新豪天地85998:到了身体里却变成了结石,有一天

久坐不动易患结石

原标题:必看!肾结石的六大误区

问:吃什么可以化肾结石?

​​​提到“肾结石”三个字,就觉得堵得慌!为什么我们吃的是食物,到了身体里却变成了结石,这是怎么回事呢?到底身体里的这些“石头”是怎么来的呢?

以前体检查出过我有肾结石,不过结石很小,医生跟我说这么小的结石不用手术,平时多喝水多运动可以自然排出。曲立说,我也没有痛感,刚开始听话多喝水,多运动,后来渐渐淡了,没坚持下来。

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去年5月,曲立辞掉工作,一直在家做自由职业者,平时很少外出活动,一般都坐在电脑前。曲立很喜欢吃烧烤,而且口味很重。曲立说:几乎每天都点外卖烧烤吃,都成了店铺常客,送外卖的都认识我了。

来源:药店经理人

看到这个问题,我忍不住就点进来了,并不是我有什么办法,而是我想看看大家有什么办法。因为我就是肾结石患者,已经患两次了,按照时间算,感觉第三次也不远了!

有一天曲立正准备起床,突然觉得腹部隐隐作痛,躺了一会儿后还是疼得厉害,已经起不了身,这才叫家人把他送到了医院。经医生检查,曲立的尿道和肾均有结石,需要进行碎石手术。据医生介绍,曲立长时间坐着缺少运动,又加上爱吃烧烤,盐分摄入过多,因此才患上结石。医生提醒,长时间坐着不动的职业要少喝浓茶和吃菠菜,这样能降低患肾结石的几率。

特约撰稿:蒙光明

刚才看了其他网友的答案,基本是说结石化不掉,只能排出体外,要么靠药物,要么靠手术!

肾结石是什么?

多运动可预防结石

在药店工作多年,肾结石的顾客接触不少,随着对这个病种的不断深入了解,笔者发现有许多顾客甚至不少同事都存在认识误区。

我第一次患尿结石的时候,去医院体外碎石,结果没成功,医生说要手术取出,要五千多块钱,我那时候刚工作不久,没那么多钱,也没有医保。有一天在报纸上看到有一个老中医可以中药排石,也不要那么贵。

首先,我们来了解一下:肾结石是什么?

由于人们生活节奏的加快,环境污染加剧,不良的生活习惯等因素,结石的发病率逐年增高。据统计,男性患病率为10%,女性患病率为5%。人生的每个阶段,都有患上结石病的可能性。肾结石形成主要是由于饮食,由饮食中摄入的微量元素和盐分的物质过多,而被人体吸收和排泄的量又少,从而导致人体内微量元素和盐分的累积,再加上不运动,骨头里的钙流失,会从骨头析出到血液里面,到尿液里去,长此以往就形成了肾结石。专家指出,多做运动可以使人体充分吸收和通过汗液排泄过剩的微量元素和盐分,有利于预防肾结石。

本文中会汇总这些问题,如果读者能在文中受到一点启发或者提出不同看法,都可以达到大家对如何治疗肾结石的认识提高,也正是笔者的主要目的。

我就去了,是位六十多岁的老中药,给我配了两千多块钱的中药,还有一盒黄体酮。黄体酮不知道大家知不知道,老中医说是扩张输尿管,利于排石。让我吃完药再去找她复查。黄体酮就到附近的小诊所打就可以了。

美国的一个专家就做了一个大宗病例的调查,绝经后的妇女很容易长结石,如果这批绝经后的妇女,每天能慢跑或者走路一到两个小时,那比起不运动的这些人群,患结石的几率要小得多,大概小35%。因为不运动,尿液中的尿盐,钙盐、草酸盐、磷酸盐可能很容易沉积形成结晶,从尿中析出来,日积月累,就容易长结石。

误区一

药吃完了,我又去找她,结果她不在,一个年轻一些的医生按照之前的药方又给我配了一副。我再去打黄体酮的时候,诊所护士说,这个是女性药,男的打多了不好,被她一说我都不敢打了。

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北京大学第一医院泌尿外科主治医师郝瀚说,治疗泌尿系统结石的方法非常多,医生会根据患者结石的成分、部位、梗阻程度等信息综合去判断哪种治疗方式对患者最为有利,选择最合适的方案。

高钙食品会增加肾结石的形成

有一天上厕所,感觉尿道有异物排除,那就是结石排除了,总算送了一口气!

有一些患者的结石比较大,比如有一两厘米,而且堵在了尿路的关键部位,这时候可能会影响尿液的排出,引发肾积水等一系列问题。对于这些结石,一般建议用一些创伤较大的方法,比如手术或者体外碎石等办法除掉结石。但是有些结石发现的早,只有一两毫米,对于这样的小结石一般不需要做手术,也不需要任何干预措施,结石能自己排出来。

纠正:高钙食品减少肾结石的形成

第二次结石,开始也是体外碎石,这次好像是碎了,然后吃点药,天天不停的跳,也排出来了!

肾结石,也就是肾脏里长了“石头”,是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低,呈过饱和状态,析出结晶并在局部生长、聚集,最终形成结石。

跑跳运动促进排出

解释:许多人都会认为患有肾结石当然要避免摄入过多的钙,但是已有研究表明高钙食品反而能减少肾结石的形成:在肾结石之中,含钙结石约占到了90%,其中草酸钙结石约占肾结石的65%-70%,碳酸钙结石约占肾结石的16%-20%。

现在想想结石发作时的痛,真的是生不如死,特别是尿道堵住尿不出的时候。

肾结石最明显的症状:疼痛、血尿。除此之外,还伴随恶心、呕吐、烦躁不安。

当然人们也需要用一些办法帮助小结石排出,一个是通过大量饮水,靠尿液本身的冲刷作用把结石冲出来;其次还需要多活动,多活动能让结石一点点往下走,更容易排出来。所以有时医生会建议小结石的病人可以做一些跑步、跳绳的活动,主要是想通过这些活动,帮助病人把结石排出来。

因此肾脏尿钙的含量是影响结石形成的主要因素,但是尿钙的含量主要取决于肾脏对钙离子的重吸收,目前认为钠含量过高是影响这种重吸收的重要原因,钠离子会抑制肾小管对钙离子的重吸收利用,从而增加钙离子在尿液中的排泄,钙离子会和尿液中要排出体外的草酸结合,形成草酸钙沉淀而形成肾结石。

前两天还闹了个笑话,半夜起床上卫生间,发现小便时红色的,心想完蛋了,肯定又是尿结石来了,然后躺床上就睡不着了。

肾结石不痛?可能是大病!

专家说,在日常生活中患者可以结合自己的年龄、体质等实际情况来选择适合自己的锻炼方式,比如:跳绳、爬楼梯、仰卧起坐、打球、跑步、登山等。一般的肾结石,在排石的时候,做垂直的上下跳跃运动,有助于结石排出。而对于肾下盏的结石,患者应该以倒立运动为宜,使结石向上运动,逐渐移行出肾脏,在日常锻炼中,出现不适症状要及时就医,以免继发梗阻、感染、血尿等,严重者可能危及生命。肾结石患者还要注意改变不良的睡眠习惯,长期向同侧卧睡容易使受压侧血流不畅,杂质就容易在肾脏沉积形成结石,也不利于结石排出。

成年人对食物中钙的吸收率大约为30%,如果人体对钙的需要增加或者食物中钙含量减少的时候,会在维生素D的协助下,采取主动运输的方式增加肠道里的钙的吸收。

早上蹲坑发现大号也是红色了,才想起来前天晚上吃了一大盘火龙果,真是虚惊一场!

多喝水多运动避免结石

但是,如果食物里的钙多了,钙的吸收就变成了被动扩散,以免从食物摄入太多的钙。高钙食物并不会大幅度增加正常人体对钙的吸收。

我想我这样的体质应该就是易患结石的体质,平时除了多喝水,多跳跳之外也没什么好办法!至于要把结石溶解掉,可能目前还没有什么有效的办法!

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因为饮食是结石发生的重要因素,所以日常生活中,在饮食方面一定要非常注意。正视它,使结石尽量不要长,要是长的话,在结石还小的阶段,通过人体自身的清除能力将结石清除。

食物中的钙比较多的时候,这些钙可以和食物中的草酸结合,形成草酸钙,草酸钙是不能被人体吸收的,可以在肠道里随大便排出体外。这样的过程,减少了人体对草酸的吸收,从而减少了血液中的草酸,也就减少了草酸通过尿液排出,也就减少了在尿液里形成草酸钙的机会。

吃什么可以化肾结石,说个事实,我们医生也很想知道,这也是我们医院那些做结石的医生,现在肩负着的重大使命!

1、多喝水。

因此,患有肾结石的病人,不但不需要禁忌吃高钙食品,而且还要提倡吃高钙食品。

为什么这么说?道理其实很简单,就是到目前为止,哪怕我们医生,都没搞明白这人为什么会长结石?

事实上,肾结石痛不痛主要取决于结石的大小、有无梗阻以及继发性感染。

这个方法既简便又实用,不管什么种类的结石,当处于很小的阶段的时候,通过多喝水就能够解决。喝水的量一般是每天20003000毫升,除非病人的肾功能有一定问题的情况下,注意不要多喝。

误区二

大家平时生活中,其实也能明显感受到以下两点:

当肾结石疼痛发作时,主要是由于较小的结石活动范围大,进入肾盂输尿管连接部或输尿管时,为了促使结石排出,输尿管会发生剧烈蠕动,便出现绞痛。随着阻塞的延长,输尿管因积水而扩张,疼痛即会逐渐地缓解。

2、多运动。

患肾结石就是要

一是有人觉得这结石跟这个人喝水、饮食等弄出来了的,但是实际上,一个家庭一个集体大家就可以发现,吃同样的饭,喝一样的水,这有的人长结石,有的人就是不长,所以这喝水、饮食等因素,只能算做是结石的诱发因素。

但患上肾结石却不痛,很容易导致患者误以为结石好了而延误就医的最好时机,从而加重病情,出现因为结石阻塞而致使肾脏完全损坏。

运动不是指使身体疲劳的运动,就是上下的运动,通过重力的因素,使结石下移或排出。

多做跳绳运动,蹦楼梯运动

二是目前比较清楚的就是这白钟人比黑人容易长结石,而发达地区又比一般地区要发病率高一些。因此,从这里我们可以看到肾结石是一个综合因素导致的代谢性疾病,绝对不是单一的某一种因素就会发生的!

3、多吃蔬菜水果。

纠正:肾结石在不同的部位做不同的运动

所以,从肾结石的发病机制来看,我们目前是不知道它是具体跟哪些因素有直接关系的,这吃什么可以化结石,从这点来看也就无从下手,而我们医生目前对于肾结石的治疗,不管是保守治疗、体外碎石还是手术取石,都是治标不治本的方法,有不少人是前一脚刚把结石弄点,下一步再去医院复查,结果又发现长了一颗的!

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因为蔬菜水果使尿液呈碱性,碱性的尿液可以使在酸性环境中容易生成的结石,比如说尿酸结石,可以被抑制住,不容易沉淀,不容易形成结石,容易被溶解。这样的话,结石就减少发生。

解释: 肾结石在不同的部位做相应不同的运动,才能更有利于结石的排出或缓解疼痛,不是单纯的让顾客多做跳绳运动,蹦楼梯运动:当结石位于肾脏上部时,患者可在原地双脚跳跃5分钟以上,输尿管中段结石患侧单脚跳跃,输尿管下段结石健侧单脚跳跃;当结石位于肾脏中部时,患者宜侧卧,取患侧向上卧位;当结石位于肾脏下部时,患者不能应用以上方法,应当改为经常采用倒立或臀膝位。

因此,长结石这件事情,你问现在所有的医生,他也无法准确的告诉你,你为什么会长结石!

4、晚餐要早吃。

误区三

那么面对现在治标不治本的结石治疗手段,对已经形成的结石,现代医学存在吃点东西把结石变小,化掉吗?

事实上,结石的成份主要有以下几点:碳酸钙、磷酸钙、草酸钙以及尿酸盐,这些沉淀、析出小结晶,然后慢慢变成大结晶,最后就变成我们的结石了!

如果按照我们初中学过的化学知识,当然可能存在一些化学成分可以跟我们的结石发生酸碱等化学反应后溶石,但是这种反应只是适用于体外,我们体内不是什么都可以吃进去的,安全第一,其次才是有效性,而且对于结石还要做到靶向性。

可现实是,到现在目前为止,还没有一种药物,它可以吃下去以后,就在肾脏这个长结石地方收缩或者反应,所以出现了肾结石,药物排石都是几乎做不到事情,当然,有人说我就是靠吃药排的,不好意思,不是陈医生打消大家积极性,而是真理就是它自己排出来,是石头自己想出来的,不是你吃的药物起作用,更不可能你吃什么食物把它溶掉了。

所以,面对肾结石,我们治疗方向就两点:

一是如果结石是五毫米以下,那么吃点利尿颗粒,有机会排出来;

二是节日>五毫米,那基本上是不可能自己出来了,也不可能变小,你这时候就要考虑振碎或者选择手术了!

谢邀,泌尿结石的成分有好多种,包括草酸钙,尿酸、碳酸盐、磷酸盐类,胱氨酸结石等。其中最常见的结石成分是草酸钙结石,个人觉得除了尿酸结石能溶石,胱氨酸结石能在碱性环境中被溶解,其他成分是很难通过药物溶解掉的。

草酸钙结石分为一水和二水两种类型,一水草酸钙结石结石比较坚硬,呈棕褐色,二水草酸钙相对质地松散。含钙结石想通过药物来溶掉,个人觉得非常难。但是可以通过注意饮食,少摄入一些含草酸高的食物,比如菠菜,浓茶等,减少草酸的排泄,预防结石的生长和复发。

尿酸结石是嘌呤代谢的产物,通常伴有血尿酸高,尿常规PH偏酸性。如果确定是纯尿酸结石,是可以溶解掉的。通过口服一些药物,保持尿的PH值在6.5-6.8,结石可能会慢慢的被溶解掉。尿酸结石患者应注意少吃一些含嘌呤高的食物,比如啤酒,海鲜,动物内脏肉制品等。

比较大的结石,要采用药物排石是很困难的,中药排石也主要是利用其利尿的作用。如果结石不大,可以通过多饮水,多运动,体位排石来排石,小的结石往往能自行排出。如果结石较大,是含钙结石,保守和药物无效,最好及早采取其他办法,比如体外碎石,腔内取石等。我是许医生,分享知识,助力健康,有问题可以关注。

什么情况下肾结石不会痛?

吃晚饭后,会吸收钙,然后排出钙等物质。钙的排出要在饭后3-4个小时这个时间段。吃饭晚了,钙的排泄的时候正好是在睡觉的时候,睡觉后活动少了,尿液就浓缩了,滞留了,这时候钙在大量排出,就会在输尿管中沉淀,沉淀后就很容易形成结石。

患肾结石就是要多喝水

吃什么可以化肾结石,即肾结石的溶石疗法,这正是医学界正在研究的一个难题。目前仅有尿酸结石溶石疗法有较好效果,其他类型的结石,尚没有安全可靠的药物或者食物可以溶化结石。

结石体积不大,且没梗阻症状

纠正:喝水并不是万能的

一、草酸钙结石

结石成分中,最常见的是草酸钙结石。85%的肾结石是草酸钙结石。如果有谁能发明安全有效溶解草酸钙结石的药物,那么,我认为获得诺贝尔医学奖都不过分。

如果有一种高效安全的药物能让结石快速溶化,将是每一位结石患者的福音

EDTA(乙二胺四乙酸钠)是目前公认的溶解草酸钙结石晶体最有效的溶石药物,它能同钙、镁等形成可溶性复合物,溶石效力与溶液的PH和自身浓度有关,PH为10溶石率比 PH7. 5 时大。但EDTA浓度增加、PH值升高,对组织的损伤也较大,无法给患者使用。

目前,在临床上,对草酸钙结石,常使用中药(如金钱草)或者枸橼酸,但溶解过程非常慢,效果不佳。

饮食上,应避免摄入过多高草酸食品,如:菠菜、杏仁、土豆、腰果、花生、巧克力、大黄、甜菜、芦笋、西芹、茶等。

结石患者巧克力也不宜多吃,巧克力草酸含量较高,且易致肥胖,均为结石好发因素

这种情况下患者可没有腰痛不适,病情一般也不严重。但随着结石的逐年增大,患者病情在不知不觉中加重。

解释:并不是所有的肾结石都可以多喝水。当结石直径超过1厘米时,结石基本不可能通过输尿管、尿道自行排出了。

二、尿酸结石

尿酸结石占肾结石总量的5%。溶石疗法最有效果的就是尿酸结石。溶石常用药物有碳酸氢钠、枸橼酸钾或者枸橼酸氢钾钠等,碱化尿液。

碳酸氢钠价格便宜,效果稍差,碳酸氢钠增加钠离子,导致增加尿钙排泄,容易引起含钙结石出现。

尿酸结石患者应少吃高嘌呤动物食品,比如动物内脏、海鲜、肉汤等。

结石出现慢性梗阻,且肾积水缓慢加重

大结石在向下移动的过程中,常常会卡在狭窄处,造成梗阻。这时候如果继续多喝水,就会对泌尿系统造成较大的压力,甚至引起肾积水。

三、胱氨酸结石

胱氨酸结石比较少见,同样在碱性环境下可能溶解,口服碳酸氢钠或者枸橼酸氢钾钠等有一定效果,但溶石效果并不太好。

对于胱氨酸结石患者,推荐低蛋氨酸膳食,同时限制钠和动物蛋白的摄入,增加植物蛋白和蔬菜水果的摄入。

这种情况下患者多未能感觉到腰痛不适,随着肾积水的加重,可能错失了最好的治疗时机。

误区四

四、感染性结石

感染性结石常用的口服药物为乙酰氧肟酸,一种脲酶抑制剂,可抑制细菌产生脲酶,但药物仅能抑制新结石增长,却拿已经形成的结石无能为力!

图中象芭蕉扇一样的肾结石,目前只能考虑手术,无法溶石。

肾脏功能已严重受损或丧失

成肾结石不疼就没事

总结:肾结石一旦形成,很难通过药物或者食物溶化,目前仅尿酸结石溶石效果较好,常用药物有碳酸氢钠、枸橼酸钾或者枸橼酸氢钾钠等。其它成份结石要么没有有效的药物溶石,要么溶石药对身体毒副作用较大,无法真正造福于结石患者。

这种情况下对疼痛的敏感性明显下降或消失,也可能不会出现疼痛症状。

纠正:有时不疼的结石更麻烦

目前肾结石的药物治疗,主要针对偏小结石(<10mm)的排石,通过多饮水、多运动,有可能将结石尿出体外。如果结石引起肾积水明显,应考虑手术。

我的肾结石就是坚持喝玉米须水排掉的,并且对身体没有半点负作用,记得是春玉米须,全程没有化肥农药,亲身体会的确有效!

一旦发现肾结石是一件很痛苦的事,而肾脏又是我们人体非常重要的器官,无论是结石本身还是治疗肾结石的过程,难免会对肾脏造成损害,所以我们都想找一个损伤小,效果好的治疗方法!所以我们就自然地想到有没有一种能够肾结石融化后没有任何痛苦的排出体外的方法!说实话还真有,但是并不是所有的结石都能够通过吃什么东西让结石融化,只有尿酸结石效果还是很好的,而且还得是纯度高的尿酸结石!

而这种神奇的药物就是“枸橼酸钾”,枸橼酸钾可增加尿液pH值,增加尿酸的溶解度,从而防止尿酸结石的形成,而且还可以使尿酸结石溶解。钾盐本身有渗透性利尿作用,可以增加尿量而降低尿中形成结石的成分的浓度。当然光靠口服一种药物,效果也是不理想的,除了口服枸橼酸钾外,还要增加每日的尿量(维持在每日2500毫升左右);同时口服别嘌醇,才能达到良好的治疗效果。

虽然没有效果很好的化石药物,但是我们的中医对于辅助排石效果还是非常好的,当然这也仅仅建议用在小于6毫米的结石以及碎石后辅助排石!而对于肾结石来说预防重于治疗,我们要想很好的防结石,一定要记住这几条 :1.摄取大量液体,一天最好能排出约2公升左右的尿液。 2.控制钙的摄取量,避免摄入过多的钙质,但并非禁止。 3.胃药常含有高量的钙,若罹患钙结石,则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。 4.服用镁及维生素B6,可减少90%的复发率。 5.保持活力,以免钙质沉积在血液中。 6.减少蛋白质的摄取量,包括肉类、干酪、鱼和鸡。 7.减少盐分摄取,少吃各种高盐分的食物。 8.限制维生素C的用量,特别是草酸钙的结石患者。 9.勿服用过多维生素D。

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昨天下午才刚刚做完一个肾结石的经皮肾镜手术,手术很成功,我们通过这个手术手段准确的把结石位置给找到了,然后打了个洞进去,把结石敲碎后弄出去了,病人预后也很好。

但是,我们医生也不会跟病人说你这个以后不会再长结石了,反而,我们医生会提醒我们的病人,以后可能还会有类似的结石发生,要多注意饮食生活,同时注意定期检查!

因为目前不管是夏医生现在做的经皮肾镜手术,还是体外碎石以及其他保守治疗,都只是治标不治本的结石治疗手段,对于结石的发病率是没有任何影响的,相反,近些年来,结石的发病率越来越高,我们的病人有很多,对于肾结石诊断,甚至任何部位的结石治疗已经不成问题了,但是我们就是找不到结石的发病原因!

有的人跟别人吃的差不多的,喝的也非常相似,甚至平时的作息都是时间点类似的,但就是有的人就长结石,而其他人不长,这可能就会涉及到结石形成跟我们一个人的代谢有关,饮食生活也只是一种诱发结石的因素!

而饮食只是诱发结石,那就谈不上饮食可以化掉我们的结石,因为我们连结石是怎么来的,会长到哪些具体部位都不清楚,怎么谈得上化掉它呢?

而且一种东西要化掉结石往往要达到以下两个标准:

第一点,有靶向性!就像治疗癌症一样,要吃靶向药物,不然吃进去的东西就摸黑,怎么可能扑捉的到目标,而现实是目前不存在任何药物可以吃下去以后让我们肾脏反复在哪个部位抖动或者直接作用,食物更不可能!

第二,有强大的溶解作用!结石不是简单的碳酸盐结晶,目前发现的结石有很多种成份,有的是像痛风病人经常出现的尿酸盐结晶形成的结石,还有的是碳酸钙结石,也还有感染性结石,胱氨酸结石等!

所以,不管是从病因角度,还是从现在既有的技术手段,药物,食物,都不存在化石作用,而所谓的排石颗粒,只不过是排出了那些愿意自己出来的,足够小的,一般5毫米以下的结石,注意,那也是它自己刚好愿意出来的,不是化出来,跟你吃的任何药物都无关!

肾结石是指晶体物质,如钙、草酸盐、尿酸盐等从尿液中析出并沉积于肾脏,部分可与有机物质相结合。肾结石常见症状为血尿、腰痛,部分患者可无任何临床症状。肾结石合并感染的患者,可能引起发烧等症状;若肾结石引起梗阻症状,可造成严重的肾积水,若患者较瘦弱,甚至可触摸到肿块。结石为终身性疾病,较难治愈,易复发,患者需定期体检。

有些结石急性期后,没有明显腰痛症状

解释:有一点需要强调,很多破坏性很大、很严重的结石反倒没有症状,这是一件很麻烦的事情。

吃什么可以化肾结石?

肾结石在饮食方面需要注意:需要多吃富含维生素A的食物,这类食物可维持尿道内膜健康,也有助于避免结石复发。其次要多喝白开水,饮水可使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。很多患者往往认为肾结石患者不能补钙,甚至“谈钙色变”,其实肾结石患者也需要适量补钙。肾结石患者应多食新鲜蔬菜、水果,适量摄入低脂乳制品,减少钠、蔗糖、果糖等物质的摄入,表面使用高草酸盐食物。

其次肾结石患者需要规律锻炼,增加运动量,减轻体重等健康的生活方式,可减轻代谢综合征,纠正肥胖、糖尿病、痛风等可引起尿液成分改变的相关因素,预防肾结石的发生。如果出现疼痛、血尿等症状时,需要及时就医。

有一种剧痛,叫肾结石!没有得过肾结石的人,想象不到这种绞痛的滋味,真正得过肾绞痛的人,才知道有多么渴望石头离开自己的身体!当肾绞痛发生时,去医院急诊最有效的是打麻醉镇痛针止痛,但不能反复打,会成瘾的,最终可能需要碎石术或手术根治。

新豪天地85998,有人问能否吃什么食物化去肾结石?这个其实是谣言,根本没有什么食物能化解结石的,而事实上,肾结石很大程度就是吃出来的,想通过吃一些食物来化掉肾结石未免有点异想天开。我们需要注意日常饮食,因为这样确实是可以有效避免肾结石的发生、加重或复发。

什么是肾结石?

肾结石主要是指在肾脏中出现钙、胱氨酸、尿酸等物质的集聚现象。临床上,一般将肾结石分为含钙结石、尿酸结石、感染性结石、磷酸镁铰结石、胱氨酸结石等,大部分肾结石为含钙结石,主要成分为草酸钙和磷酸钙,而草酸钙和磷酸钙主要来自于饮食

。肾结石的发生主要是由于年龄、遗传、饮食、环境、性别、职业、营养状态、代谢异常等因素相关,临床症状主要表现为腹部疼痛、钝痛、绞痛、血尿、排石、肾功能不全、感染等,严重影响患者的生活质量。

如何正确饮食让肾结石远离我们?

1)多饮水,及时排尿:

在日常生活当中,应大量饮食,保证每天饮水量在 2000ml 以上,有时自己不想喝水时,也当作吃药也一样强迫自己多喝水。当饮水量有所增加后会使得尿量得以增加,通过饮水的途径将尿石形成的危险降低,通过水分对于尿液的稀释能减少饮食中摄入大量高浓度的盐类及矿物质后发生的结石现象,最大程度上减少结石复发的可能。且大量的饮水还能让患者体内已形成的细小结石在日常的排尿中容易的排出,并能延缓结石增长速度,饮水量是关键,并需要日夜兼顾。

2)少饮酒:

很多人都不知道,啤酒里含有大量的草酸和钙,这些会使人体内的草酸更加多,久而久之,就形成了一些结石。据调查,饮酒人患结石的几率要高于不饮酒的人,所以说尽量减少饮酒的次数和饮酒量,能够有效地预防肾结石。

3)减少食用动物内脏:

我们日常中所食用的动物内脏中也存在大量嘌呤。嘌呤对人体的伤害是非常大的,当动物的内脏被分解后就会形成尿酸,当人食用后,也会代谢出尿酸,这样人体内的尿酸含量就会越来越高,所以说在饮食中不要食用太多的动物内脏。

4)减少摄入草酸食物:

比如草酸钙结石,草酸钙结石其实就是尿液中草酸根离子和钙离子结合形成草酸钙沉淀,积累的草酸钙沉淀多了,就形成了草酸钙结石。所以饮食中要适当限制含高草酸食物的摄入,如豆类、菠菜、甜菜、巧克力及茶叶(不喝过浓的茶)等。

5)减少摄入高嘌呤及高磷食物:

有些肾结石种类比如尿酸结石及磷酸盐结石,则要相应减少含高尿酸食物摄入,如动物内脏、海鲜、豆制品等;也要减少高磷食物摄入,如动物内脏、蛋黄、骨汤等。

6)减少高蛋白、高糖、高脂和高盐饮食:

有研究表明,高蛋白、高糖、高脂和高盐饮食均可以引起尿液中增高草酸浓度或钙浓度,从而形成结石,所以要减少。

总之,我们要养成良好的生活习惯,通过调整饮食结构让我们远离肾结石,另外,对于防治结石,跳绳、打篮球等跳跃运动非常有助于结石排出,值得推荐。

但由于结石存在,在造成输尿管梗阻部位的息肉增生、输尿管狭窄及梗阻部位以上输尿管的扩张和肾积水。

假设每个结石患者都有疼痛、血尿等症状作为提示,早早就会来医院看了,很多患者已经有大量结石、肾脏已经被严重破坏了,却一直没有啥明显的症状,所以平时一定要重视常规体检,早期发现肾结石、早点治疗。

对于南方的朋友来说,对于肾结石并不陌生,肾结石属于尿路结石的一种,我国南方高发,北方相对少。

这3个习惯最招结石

误区五

肾结石的形成和以下的这些因素脱不了干系:

①过多进食精制糖、高动物蛋白,高嘌呤饮食,高动物脂肪饮食,而进食纤维素和维生素不足。

②饮水不足导致尿中结晶形成增加结石形成。

③小便中的钙、尿酸以及草酸增加,小便减少引起有机物和无机盐的浓度增加。

④尿中微量元素、肾钙素、枸橼酸、镁、焦磷酸盐以及酸性黏多糖等能够抑制或者阻止结石晶体形成和聚集的物质减少。

⑤酸性尿和碱性尿均容易引起结石形成。

⑥从事高温工作环境的人群、外科医生、办公室工作人员、飞行员、海员也容易发生结石。

⑦尿路发生狭窄或者出现梗阻也不利于结石排出,而有利于结石形成。

⑧还有一部分肾结石是找不到原因的。

肾结石的绞痛就是

从以上可以看出,导致肾结石形成的原因非常复杂,可能是一个方面的原因,也有可能是多个因素共同作用的结果,肾结石重在预防,一旦形成肾结石,不一定能够化掉,即便是采用药物排石或者采用现有的技术包括各种手术取石也未必能够取尽结石,而且结石容易复发。

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结石划伤了身体某个地方

怎样预防结石形成?

①、调整饮食结构:

含钙结石要限制或者减少牛奶、奶制品、豆制品、坚果以及巧克力等高钙食品的摄入。

尿酸结石则需要限制动物内脏等高嘌呤饮食。

草酸盐结石则需要限制菠菜、芦笋、花生、西红柿以及浓茶的摄入。

②、保证每天饮水2000~3000毫升,成年人保持每天尿量在2000毫升以上,夜间可以加饮水一次,除了白天多喝水以外。

③、尿酸结石患者口服碳酸氢钠和别嘌呤醇可以减少结石的形成。

④、口服维生素B6可以减少草酸盐结石的形成。

纠正:肾结石的绞痛并不是结石划伤了身体某个地方

吃什么可以化掉结石或者促进结石排出?

1久坐不动喝水少

解释:肾结石疼并不是因为结石的尖儿把输尿管划伤了(这样根本不会产生疼痛),而是结石会像塞子一样堵住患者的输尿管。一旦排尿的小管被堵住了,肾盂和输尿管着急把尿液排出去,就会拼命收缩,从而导致疼痛,就像我们腿抽筋时的疼痛一样,是肌肉痉挛导致的。

对于小于0.4公分的尿路光滑结石,大多数能够自行排出。

而对于小于0.6公分的光滑的尿酸结石和胱氨酸结石,如果尿路没有感染和梗阻,大多数通过非手术治疗能够排石。

由于工作或其他原因需要久坐的人,水喝少了尿液得不到稀释,浓度增高的尿液结晶沉积,就容易形成结石。

而人的输尿管从头到尾并不一样粗,有几个地方是比较狭窄的,结石每到一个狭窄的位置就会引起梗阻,上面的肾脏、输尿管就会强烈收缩,引起疼痛。

能够化石、溶石和促进结石排出的常服用的药物有金钱草、车前草、石韦等中药。

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一旦结石穿过了狭窄处,到了宽敞的位置之后,就不疼了,等结石落到下一个狭窄处就又开始疼。所以肾结石患者的疼痛是一阵一阵的。

中草药制剂:金钱草颗粒、排石颗粒、肾石通颗粒、尿石通颗粒等。

误区六

枸橼酸氢钾钠颗粒能够溶解尿酸结石。

2饮食结构不合理

单吃药就能把结石排出来

而对大于0.8公分的结石要化掉或者采用保守治疗排石,排不出的可能性还是比较大的,遇到这种情况及时就诊,由医生决定用什么方法排石。

(本内容仅供参考。)

泌尿系结石的种类有很多,其成分更是复杂多样,仅目前已经发现的就有32种之多,比较常见的有草酸盐结石、碳酸盐结石、磷酸盐结石、尿酸结石、胱氨酸结石等,其中又以草酸钙结石最为多见,几乎八成以上的泌尿系结石都属于此类。

那么,依靠"吃"能否将结石化掉呢?这个是有可能的,但还要看结石的种类,比如尿酸结石,可以通过服用别嘌醇溶石,再比如胱氨酸结石,则可以通过服用半胱氨酸溶石,与此同时,患者还可以配合服用枸橼酸钾、枸橼酸氢钾钠或碳酸氢钠等药物,以此碱化尿液,从而促进尿酸结石和胱氨酸结石的溶解,但需要说明的是,虽然该治疗方式可以帮助溶解尿酸和胱氨酸结石,但其效率却并不高,效果也是差强人意。

至于其它种类的结石,尤其是含钙结石,比如最常见的草酸钙结石,则是很难通过药物溶解的,尤其是大小在5毫米以上的结石,基本上没可能通过药物排出;如果结石稍小一些的话,倒是可以服用利尿颗粒或金钱草之类的中药,并配合大量的饮水和适当的运动,尝试将其排出体外,但其原理却和溶石没什么关系,只不过是利于尿液的大量产生和快速排泄,以物理推动的方式将结石冲刷出体外而已。

通过以上内容可以看出,即使通过服药也很难将肾结石顺利的排出体外,更何况食物了,所以,"吃什么可以化掉肾结石"这个问题并没有什么实质性的答案;

另外,如果肾结石大于5毫米或者其位置处于肾下盏内,则是很难通过服药、饮水和运动的方式排出体外的,这种情况下,患者则应该听从医生的意见,考虑体外碎石或手术取石。

过多食用含有草酸的食物(如菠菜、豆类、茶叶、葡萄等)容易造成草酸钙结石;

纠正:结石超过6毫米时很难单吃药排出来(建议手术)

尿酸盐结石的患者不宜食用含嘌呤丰富的食物(如动物内脏、海鲜等);

解释:目前医学上认为超过6毫米的结石很难通过保守治疗来排石,结石小于6毫米时可以通过选用相应对症的中药或中成药来保守治疗,但也注意结合日常生活中适当运动,高钙低盐低脂低蛋白低草酸的饮食才能达到理想疗效。

蛋白质和脂肪摄入过多,也容易形成草酸钙和磷酸钙结石;

参考文献:

吃得太咸,人体中钠的摄入量增加时,也会增加肾结石形成的风险;

1、微信公众号白衣山猫:《一项研究颠覆许多人的认知》

很多饮料含糖量高,喝多了容易加速体内的水分流失,给结石创造了有利条件。

2、微信公众号朗腾健康透析:《肾结石疼痛高达11级如何有效缓解肾结石绞痛》

3、微信公众号 好大夫在线:《肾结石的人,多喝水也有错?》

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3患上某些疾病

尿路梗阻和感染也是诱发结石形成的主要因素。

常见的有尿路梗阻、先天性的尿路畸形和老年性的前列腺增生等。另外,甲状旁腺机能亢进、甲亢、皮质醇增多和长期卧床等也会导致结石。

4类药物可引发结石

结石的形成除了与生活方式有关,有些药物也容易导致结石的发生,长期使用需谨慎。

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1.抗生素

服某些抗生素期间补钙,易引起结石。如头孢曲松的代谢物与体内钙离子结合形成晶体,长期服用会在胆囊和肾小管沉积,部分人可能出现结石;甲硝唑与钙离子结合会生成不溶性沉淀,增大结石风险。此外,磺胺类药物的代谢产物在尿中溶解度低,如果同时吃酸性食物、药物,可能形成结晶,增大结石风险。

2.抗炎药

长期服非甾体类抗炎药吲哚美辛(消炎痛)可能形成结晶,增大胆结石风险。

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3.避孕药

避孕药的主要成分雌激素会影响肝胆功能,使胆汁合成减少,胆固醇分泌增多,影响胆囊的收缩和排泄功能。如果长期服用可能造成胆汁淤积,增大胆结石风险。

4.大山楂丸等消食药

大山楂丸等消食药含山楂,它含单宁酸较多,与胃酸作用易形成不溶于水的沉淀,引起胃结石。建议服这些药时多喝水,帮助代谢产物排泄。服药半年以上者,每半年定期做胆囊、肾脏和胃部B超。有结石病史者用药前应和医生沟通。

肾结石患者为啥要多喝水?

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多喝水可以稀释尿液,能加快尿液的排出,把在肾脏中沉淀、积聚的钙质以及杂物排出体外,不致于形成结石,并且能减慢结石变大的速度,因此对肾结石的预防有着非常重要的意义。

同时,大量饮水也可以帮助小结石在下移的过程中顺利排出。

多“大”的结石会自己排出去?

并不是所有结石都能自己排出去。现在一般认为5毫米左右的结石,在合理多运动加上多喝水的情况下,有自发排出的可能性。但大的结石(超过5、6毫米甚至到1厘米左右),理论上是很难自然排出去的,因为正常输尿管的内径就只有2~3毫米。

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水质硬度

水质的硬度也是影响肾结石的一个因素。有些实验表明,直接饮用硬度较高的水(烧开后茶垢多)可能增加泌尿系统结石的风险。而水中镁/钙比值可能是引起该地区肾结石高发的一个重要因素。

因此,在饮用自然硬质水前必须进行软化处理,即煮沸后饮用(白开水),不喝生水。另外,建议肾结石病人和高危人群,尽量选择纯净水。

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睡前饮水

研究还发现,睡前喝水的人群肾结石患病率比睡前不喝水的人群低。因为,在正常情况下,晚上正是尿浓缩的时候,更容易结晶形成结石。因此,为了稀释夜间尿液,最好睡前一杯水,早上起来一杯水最佳。

因此,增加饮水量,多饮用矿泉水或白开水,适当增加奶类及淡茶,不喝或少喝咖啡、浓茶、生水等,可以有效地达到预防肾结石的作用。另外,也可选择柠檬水,有研究发现,柠檬酸对肾结石的预防也是有利的。

哪些肾结石不能多喝水?

然而,并不是所有的肾结石都可以多喝水。当结石直径超过1cm时,结石基本不可能通过输尿管、尿道自行排出。

大结石在向下移动的过程中,常常会嵌顿于狭窄处,造成梗阻。如果多喝水,便会对泌尿系统造成较大的压力,甚至引起肾积水。

此外,有先天性输尿管狭窄和尿路梗阻的人,尤其不能采用"喝水排石"的方法。如果这些肾结石患者盲目多喝水,只会加剧肾积水的程度,恶化病情,增加治疗的难度。

缓解肾结石绞痛的方式

医学上把疼痛分为12级,而肾结石疼痛高达11级!那么,当肾结石发作时如何有效缓解绞痛呢?​

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1、指压疗法

以右手拇指指压患者背部的压痛点,经过经络传导对尿路结石起到治疗作用,指压疗法对肾绞痛有立竿见影的效果,也可促进排石。

2、热敷

肾绞痛能够热敷绞痛一侧腰部,热敷可有助于缓解除肾盂与输尿管的阵阵痉挛性收缩,减轻肾绞痛,用湿热毛巾或热水袋都能起到效果,但要小心烫伤皮肤。

3、喝热水

喝几口热水,热水刺激消化道后,经过神经反射可缓解肾盂、输尿管的痉挛性收缩。

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4、饮食疗法

尿结石病人的饮食原则倾向于低动物蛋白,高维生素的素食。对结石应限制肉类,忌食动物内脏,每日蛋白质摄入量以不超过90克为宜;少食菠菜,香菇,菜花,多进食水果。​

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5、运动疗法

1、当结石位于肾脏上部时,患者可在原地双脚跳跃5分钟以上,输尿管中段结石患侧单脚跳跃,输尿管下段结石健侧单脚跳跃。

2、当结石位于肾脏中部时,患者宜侧卧,取患侧向上卧位。

3、当结石位于肾脏下部时,患者不能应用以上方法,应当改为经常采用倒立或臀膝位。

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