这次训练是徐媛退役后首次重返国字号队伍,国

图片 1

徐媛踢业余比赛。 上游新闻记者 高科 摄

图片 2

图片 3

图片 4

在工作之余,徐媛组建了一支名为“女足联盟”的业余女足球队,目前一共有四五十位球员,她希望通过足球运动,让大家聚集在一起。“尽管大家水平参差不齐,但能够一起踢球一起玩,通过足球锻炼身体、交流感情。”她们每周二和周五一般会组织比赛。如果这支球队中的精英球员全部组队出战,一些踢业余足球的男生都打不过她们。有了这次重返“国字号”的经历,徐媛还希望能够继续在自己喜爱的足球方面有所作为,最好能够为重庆女足事业出一份力。“我感觉现在越来越重视女足的发展,也希望能够发挥自己的特长,如果将来能为中国女足出力那当然是最好的。”在谈到重庆女足目前的现况时,她也给出了一些建议,“现在重庆的女足队伍比较分散,一些区可能只有一所中小学有女足,每个教练的能力、对青训的理解都是不一样的,我认为女足队伍在组建方面也能够形成体系,完善各个年龄阶段的梯队。至于重庆女足的风格,重庆女孩的身材特点想必大家也很清楚,小快灵的风格是最适合重庆女孩的。”

图片 5

重庆晨报·上游新闻记者 何艳参加过2008年北京奥运,曾担任过中国女足队长,球员时期的徐媛是中国女足的绝对主力。2014年退役后徐媛回到家乡重庆工作,在江北区体育局任职,成为江北区足球项目的负责人。重庆晨报·上游新闻记者获悉,徐媛又回“国字号”球队了!前不久,她以助理教练身份参加了U13女足集训,成为继魏新后又一名进入国字号教练团队的重庆人。这些年徐媛在干什么?作为一名教练重返国字号球队,她有什么感想?带着这些疑问,记者最近对她进行独家专访。孙雯亲点徐媛担任U13国少队助理教练见到徐媛是4月2日晚上在重庆江北区的一处足球场内,她刚从女足国少队归来,正在和朋友踢友谊赛。踢球前一天,她刚从U13国少队训练营归来。一个星期前,她前往长沙参加U13国少集训担任助理教练。这次训练是徐媛退役后首次重返国字号队伍,能够获得这次机会,是因“铿锵玫瑰”孙雯亲点,这次训练她也和孙雯在一起。“现在,孙雯大姐在中国足协担任女足青训部的总监之一,她希望能够让一些有女足经历、比赛经验比较丰富的人,从事青训方面的助理教练的工作,所以联系到了我。”即使是助理教练,徐媛的工作依然繁忙,“每天训练之前要开会,安排具体的训练内容,然后就是带孩子们训练,训练结束后我们还要开会总结一天的训练得失,其实花费的时间并不少。回重庆后大家都说我瘦了,我也没太在意。”辛苦之余,徐媛觉得和孩子们在一起的时光还是非常开心,“这些孩子很可爱,和她们在一起觉得快乐。她们问我是什么时候开始踢球。这点我没法和她们比,她们现在13岁不到,大部分都踢了三四年了。我那会儿还没开始踢足球呢,我给她们说之后,这些小妹妹还瞪大眼睛,一副难以置信的样子。”谈感受青训外教要求和国内教练不同在前往U13国少队集训前,徐媛的工作内容之一就是作为江北区足球队的总教练,带领江北区男足、女足一共六支球队备战重庆市运动会。但在这次短暂前往U13女足国少队后,她对青训有了新的体验。徐媛透露,这次带领U13国少队的主教练是一名来自西班牙的外教,曾在西甲着名俱乐部塞维利亚当过U15的主教练,也有过U19的教练经历。“我之前接触的外教其实不少,时间也比较长,但都是成年队教练。这次是我第一次遇到国外青训教练,我认为他们教学的思路其实和中国青训教练是一样的,但双方对孩子的要求却有很大的不同。”徐媛接着聊起了心得体会。徐媛认为,西班牙外教的一些要求值得学习,“比如,他们要求球员踢球要有章法,两个中后卫就要拉开,守门员和两个边后卫以传接球为主。他们还认为这个年龄段的孩子失误无所谓,但一定要按照教练的要求做出来,他们更倾向于欧洲传控足球的思路。尤其是一些细节上我认为做得很对,比如这个年龄段他们就不光是让你传球,还对传接球时的身位这种细节都是有所要求的。”说起本次集训的最大收获,徐媛总结说:“一定要给小朋友灌输什么才是真正的足球,通过引导和鼓励让他们走上正确的道路。尤其是U13年龄段,还有机会去纠正个人习惯。这次集训她们在这方面都有变化,集训刚开始时我们踢了一场比赛,小姑娘们都是低着头踢。她们都是各地精英,脚下技术都不错,可能以前都是拿球之后自己带,在教练不断强调后,小姑娘们都能抬起头来踢球了。对于这次集训,她们觉得教练的理念让自己感到开心和放松,踢球一点都不累,队里气氛也非常好。”建业余队愿意为重庆女足出力

重庆晨报·上游新闻记者 何艳参加过2008年北京奥运,曾担任过中国女足队长,球员时期的徐媛是中国女足的绝对主力。2014年退役后徐媛回到家乡重庆工作,在江北区体育局任职,成为江北区足球项目的负责人。重庆晨报·上游新闻记者获悉,徐媛又回“国字号”球队了!前不久,她以助理教练身份参加了U13女足集训,成为继魏新后又一名进入国字号教练团队的重庆人。这些年徐媛在干什么?作为一名教练重返国字号球队,她有什么感想?带着这些疑问,记者最近对她进行独家专访。孙雯亲点徐媛担任U13国少队助理教练见到徐媛是4月2日晚上在重庆江北区的一处足球场内,她刚从女足国少队归来,正在和朋友踢友谊赛。踢球前一天,她刚从U13国少队训练营归来。一个星期前,她前往长沙参加U13国少集训担任助理教练。这次训练是徐媛退役后首次重返国字号队伍,能够获得这次机会,是因“铿锵玫瑰”孙雯亲点,这次训练她也和孙雯在一起。“现在,孙雯大姐在中国足协担任女足青训部的总监之一,她希望能够让一些有女足经历、比赛经验比较丰富的人,从事青训方面的助理教练的工作,所以联系到了我。”即使是助理教练,徐媛的工作依然繁忙,“每天训练之前要开会,安排具体的训练内容,然后就是带孩子们训练,训练结束后我们还要开会总结一天的训练得失,其实花费的时间并不少。回重庆后大家都说我瘦了,我也没太在意。”辛苦之余,徐媛觉得和孩子们在一起的时光还是非常开心,“这些孩子很可爱,和她们在一起觉得快乐。她们问我是什么时候开始踢球。这点我没法和她们比,她们现在13岁不到,大部分都踢了三四年了。我那会儿还没开始踢足球呢,我给她们说之后,这些小妹妹还瞪大眼睛,一副难以置信的样子。”谈感受青训外教要求和国内教练不同在前往U13国少队集训前,徐媛的工作内容之一就是作为江北区足球队的总教练,带领江北区男足、女足一共六支球队备战重庆市运动会。但在这次短暂前往U13女足国少队后,她对青训有了新的体验。徐媛透露,这次带领U13国少队的主教练是一名来自西班牙的外教,曾在西甲着名俱乐部塞维利亚当过U15的主教练,也有过U19的教练经历。“我之前接触的外教其实不少,时间也比较长,但都是成年队教练。这次是我第一次遇到国外青训教练,我认为他们教学的思路其实和中国青训教练是一样的,但双方对孩子的要求却有很大的不同。”徐媛接着聊起了心得体会。徐媛认为,西班牙外教的一些要求值得学习,“比如,他们要求球员踢球要有章法,两个中后卫就要拉开,守门员和两个边后卫以传接球为主。他们还认为这个年龄段的孩子失误无所谓,但一定要按照教练的要求做出来,他们更倾向于欧洲传控足球的思路。尤其是一些细节上我认为做得很对,比如这个年龄段他们就不光是让你传球,还对传接球时的身位这种细节都是有所要求的。”说起本次集训的最大收获,徐媛总结说:“一定要给小朋友灌输什么才是真正的足球,通过引导和鼓励让他们走上正确的道路。尤其是U13年龄段,还有机会去纠正个人习惯。这次集训她们在这方面都有变化,集训刚开始时我们踢了一场比赛,小姑娘们都是低着头踢。她们都是各地精英,脚下技术都不错,可能以前都是拿球之后自己带,在教练不断强调后,小姑娘们都能抬起头来踢球了。对于这次集训,她们觉得教练的理念让自己感到开心和放松,踢球一点都不累,队里气氛也非常好。”建业余队愿意为重庆女足出力

这次训练是徐媛退役后首次重返国字号队伍,国字号对于石立山来说。鱼和熊掌不可兼得

在工作之余,徐媛组建了一支名为“女足联盟”的业余女足球队,目前一共有四五十位球员,她希望通过足球运动,让大家聚集在一起。“尽管大家水平参差不齐,但能够一起踢球一起玩,通过足球锻炼身体、交流感情。”她们每周二和周五一般会组织比赛。如果这支球队中的精英球员全部组队出战,一些踢业余足球的男生都打不过她们。有了这次重返“国字号”的经历,徐媛还希望能够继续在自己喜爱的足球方面有所作为,最好能够为重庆女足事业出一份力。“我感觉现在越来越重视女足的发展,也希望能够发挥自己的特长,如果将来能为中国女足出力那当然是最好的。”在谈到重庆女足目前的现况时,她也给出了一些建议,“现在重庆的女足队伍比较分散,一些区可能只有一所中小学有女足,每个教练的能力、对青训的理解都是不一样的,我认为女足队伍在组建方面也能够形成体系,完善各个年龄阶段的梯队。至于重庆女足的风格,重庆女孩的身材特点想必大家也很清楚,小快灵的风格是最适合重庆女孩的。”

徐媛踢业余比赛。 上游新闻记者 高科 摄

严于律己

16岁的大男孩,正值青春期,但石立山有他超出年龄的成熟——自律。在爱吃、爱玩的年纪,石立山严格要求自己,“控制饮食、按时睡觉,因为一个良好的睡眠会保障第二天的训练状态。在我们这个年纪,可能好奇心比较重,玩心大。我们要控制自己的玩心,把注意力全部集中到训练和比赛上。”为了足球梦想,舍弃很多,然而有舍才有得。“都说鱼和熊掌不可兼得,我们既然选择了职业足球这条道路,就要放弃很多同龄人拥有的快乐。”石立山真挚地说。

石立山是一名很有规划的球员,他目前对自己的要求就是将身体变强壮。“我首先要把自己的身体强壮起来,C罗十五六岁的时候身材也比较单薄,他的教练就跟他说,让他把身体变得强壮起来。直到现在他三十四岁了,身体依然保持得像二十三岁时那样。其次就是要做到自律、自控、自制,让自己成为一名职业球员。”正如石立山所说,像C罗那样,他的偶像正是C罗,“C罗的天赋其实并不是很高,他出自一个小城市,然后因为自己的梦想不断去追求,不断去完善自己,才成就了他今天的事业。我很敬佩他的自律性,我的目标也是学习C罗,成为一名非常自律的球员,然后在亚泰成为职业球员,为亚泰效力。”

自律、自控、自制

每次与国少队外出比赛,石立山总是会多看、多听、多交流,从而发现问题,找到自身的不足。“中国的球员普遍有个问题就是害怕失误,但对国外球员来说失误很正常,失误就证明自己有不足。我自己最大的不足就是身体比较单薄,有氧耐力和心肺功能还要加强。现代足球节奏越来越快,如果没有身体上的保障,就算你技术再好,头脑再好也没有太大用处,首先要保障自己能完成打下来90分钟的比赛。”石立山说。

图片 6

一年前,石立山曾说过,要努力训练,争取早日进入一线队为俱乐部效力,希望03梯队成为第二个“黄金一代”。尽管距离一线队还有距离,但石立山很清楚自己的目标,“只要我的能力达到了,一线队、预备队的教练就会看到我,自然会把我提拔上去,没看到就证明自身还有不足,现在只需要继续努力训练。”

国字号对于石立山来说,不仅要以平常心面对,更要严格要求自己。“入选国字号次数多了,只是紧张感会减少一些,但对自己的要求会更高,毕竟我回来后要帮助自己的队友,去分享自己的所见所闻,帮助他们一起提高。”石立山说。国字号的经历石立山的眼界变得更开阔,“这次去俄罗斯,看到他们的食谱更加科学有营养,是根据运动员的身体进行调配,这方面值得我们俱乐部去学习。还有他们的足球氛围很好,从U9到U19年龄段的比赛都会有家长去观赛,而且场地都是天然草,让孩子们提前感受大赛氛围。”

作为球队的主力边后卫,石立山还尝试过其他位置,“孙导和崔导会让我们球员全面发展,而不是固定在一个位置上。比如说我只能踢中后卫或者边后卫,而是说我可以踢中后卫也可以踢边后卫,这样未来有更多的选择。”而究其自己最擅长的位置,石立山希望自己是万金油,“孙导告诉我们,并不是中后卫就只需做中后卫的工作,是所有位置都要学习,哪里需要就要在哪里,每个位置都要胜任。”

作为国字号的常客,石立山对于自己第一次入选国少队记忆深刻。“我第一次入选是在2016年底,跟着02年龄段国少在云南海埂集训。第一次入选国少非常兴奋,也比较紧张。”当时,“跳级”入选国少,面对比自己年纪大的球员,小小年纪的石立山没有惧怕,而是接受挑战,“跟他们比赛,更加激发我去追赶他们,吸取他们的经验,毕竟他们比我多踢一年球,去跟他们学习对我来说还是有帮助的,我也会用头脑和技术去弥补与他们身体上存在的差距”。

图片 7

2019《亚泰青训之星》第09期

图片 8

2019年6月4日至6月23日,石立山与队友王钰深、韦圣泉、韩一琼一起入选了中国U16男足第三期集训,并随队赴俄罗斯参加了2019年第八届中俄青少年运动会。U16国少队与俄罗斯国少队进行了三场比赛,取得了1平2负的战绩,对此,石立山表示很遗憾,“三场比赛是同一个对手,尽管我们打出了自己的内容,但运气欠佳,没有拿到一场胜利,还蛮遗憾的。”

2014年,长春亚泰足球俱乐部与合肥市足协签订合作协议,协议内容包括向长春亚泰输送小球员。正是因这个协议,当时03年龄段梯队主教练孙茂峰来到合肥选材,就看中了石立山,并将他带到了长春亚泰。那时的石立山只有11岁,虽然离家远,父母也很纠结,但最终还是尊重了石立山的足球梦想。“当时看到孙导的训练方式与我市队的训练方式不一样,刚巨额更加新鲜,就想去尝试。五六年过去了,现在就想在亚泰当上职业球员。”石立山回忆道。

近日,结束中国U16男足第三期集训,从俄罗斯返回长春的石立山随队备战正在进行的青超联赛。作为国少队的常客、首届青超联赛MVP的石立山早早就给自己设定了职业规划。第9期《亚泰青训之星》的主人公就是长春亚泰U17队的石立山,让我们一起了解他的国字号经历和他的自律、自控、自制。

本文由新豪天地85998发布于中国足球,转载请注明出处:这次训练是徐媛退役后首次重返国字号队伍,国

TAG标签: 新豪天地85998
Ctrl+D 将本页面保存为书签,全面了解最新资讯,方便快捷。