所以自己还是能够坚持调整自己的心态,丁宁是

答:我也不知道为什么。在我很小的时候,有一些比我大的粉丝,就是所谓的“姐姐粉”。她们可能把我当成宝贝一样,就给我起了这个名字。或者是因为我的小名叫“宁宁”,这个名字其实也是宝贝的意思。

体育精神,远不只是输赢,就像奥运冠军,远不只是金牌。我只相信,黑暗中,不要停下脚步,要自己去寻找光。

丁宁夺冠后泪洒现场:结束一刹那难掩激动

新华社北京10月20日电十九大代表、乒乓球运动员丁宁20日表示,奥运冠军应该做青年人的榜样:阳光乐观、积极向上、自强自律、热心公益、传递正能量。

《人生怎么发球,我都接》

不仅是输,而且是在巅峰对决中一败涂地。很长一段时间,我把自己封闭起来。我抗拒每天的训练,在之后许多的比赛里打得乱七八糟。有一天,我哭着给妈妈打电话,问她说:“为什么我要打乒乓球?为什么我不可以像别的女孩一样?”我觉得每天的训练都特别痛苦,早上醒来第一个念头就是:不想去,不愿意拿起球拍。可我跟自己说:“今天我去练一堂,哪怕明天我不练了,至少,我今天往前挪了一步。”就这样,我在失败的黑暗里,或慢或快,走了好几年。

因为今天的比赛我们双方都是发挥了非常高的水平,然后也都是拼尽全力吧,比赛也是进行到决胜局。整场比赛都打得很艰苦,所以当时在真正打完比赛的一刹那,自己也是感觉突然间一下子放松下来,所以我觉得当时情绪很激动。

丁宁说,自走下里约奥运会冠军领奖台那一刻起,她就一直在想一个问题:除了争金夺银、为国争光,我还能为我们的国家、我们的社会做些什么?

有一天,我哭着给妈妈打电话,问她说:“为什么我要打乒乓球?为什么我不可以像别的女孩一样?”

2016年,又是在奥运会女单决赛上,我遇到了2012年的对手——我的队友李晓霞。这一次我赢了,所有人都说,四年前的那次失败,丁宁该放下了吧。所有人都觉得,里约奥运会的那枚金牌,是我战胜挫折的节点。可是如果问我,我反而很难说,是在哪一个点,自己走出来的。

当日,里约奥运会乒乓球女单决赛在中国运动员内部展开,经过七局激烈的争夺,最终丁宁4-3战胜李晓霞获得冠军。在上届的伦敦奥运会,丁宁在决赛中就是输给了李晓霞屈居亚军,本届,丁宁终圆奥运冠军梦。

所以自己还是能够坚持调整自己的心态,丁宁是十九大北京代表团的一员。丁宁10岁进入北京队,15岁进入国家一队,22岁入党,曾参加过两届奥运会并荣获3枚金牌。

面对挫折,是我从5岁加入体校开始的一门必修课。可这件事,并没有因为我“经验丰富”,就变得简单一点。

(里约奥运会乒乓球女单冠军 丁宁)

“人们常把健康比作1,其他都是1后面的0,人生圆满全都在于这个1。”丁宁说,“作为运动员党员,我要引领大家积极参与健身、科学健身,为健康中国建设做出自己的贡献。”

2010年,在莫斯科的世乒赛团体决赛中,我是球队的主力,我输给了冯天薇,中国队最终败给了新加坡队。

★ 励志语录——贪婪是最真实的贫穷,满足是最真实的财富。 ★

赛后丁宁泪洒现场,被问到此事时,丁宁表示双方打得都很激烈,结束一刹那感觉整个人都放松下来,一时难掩心中的激动。

丁宁是十九大北京代表团的一员。她说,能够当选十九大代表,是她无上的光荣。

她一次次摔进去,灰头土脸;

在我看来,人生就是一个坑接着一个坑,咱多半不可能全都优雅漂亮地跳过去。就得摔进去,再自个儿爬出来。绝大多数的时候,我们爬很长时间都爬不出去,然后就会自我否定。

记者 王曦 里约报道

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答:我也是人啊。虽然我拿到过很多成绩,但我也是一个正常人。所以我觉得所有情绪发生都很正常,你应该接受,不应该觉得不正常。只要你渴望胜利、想取得冠军,你想战胜对手、战胜自己,你就必然会紧张。

教练说“丁宁,你要做到心如磐石”,可是,无数次比赛的胜负在全国乃至全世界的关注下被放大。磐石,哪有那么好当?

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北京奥运会时,丁宁第一次在现场观看了女团决赛。当中国队最终胜利时,全场掌声雷动,升国旗时,现场每一个人都大声地唱起国歌。“那一刻,为国争光的信念真正深入我心,我希望未来自己也能像前辈那样站在赛场,让五星红旗升起,让国歌奏响!”

问:你是一个很独立自主的人么?

但是其实我特别想说,越难的时候,越要看到自己每一点细微的努力和改变。你凭着这股韧劲儿,不断挣扎,某一天就忽然发现自己换了一个人,变得更平静也更有力量。

北京时间8月11日,里约奥运会乒乓球项目的首枚金牌产生。

“我认为,奥运冠军,应该做青年人的榜样:阳光乐观,积极向上,自强自律,热心公益,传递正能量;作为新时代青年,在这伟大的时代,应该敢想敢做敢担当,抓住机遇,坚定信念,志存高远,为‘国家兴’、为‘国家强’、为中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。”

我其实花了很长很长的时间,在茧里不断地蛹动、再蛹动,一次不行,两次,两次不行,三次,五十次,一百次……突然有一天,我发现,哎?好像这个茧松了。

今天,我想大声告诉和我一样的青年一句“反鸡汤”的话——放心吧,当你越过一个坑,前头还有更大的坑在等着你。

(里约奥运会乒乓球女单冠军 丁宁)

谈到对未来有何期许时,丁宁说:“我期待中国乒乓球队能够继续包揽奥运金牌,期待中国成为真正的体育强国,期待全民健康、全民小康的美好景象。”

体育精神,远不只是输赢;就像奥运冠军,远不只是金牌。我是90后,我只相信,黑暗中,不要停下脚步,要自己去寻找光。

我觉得,这是面对挫折的时候最残酷的一件事:人们只看到你的摔倒和爬起,但你很难去告诉别人,在摔倒和爬起之间,你走过了多么漫长的一段路。很多人在你耳边说:“没关系丁宁,加油啊!”

她近一年多确实经历了很多伤病的过程,但是她是能够继续坚持,包括到现在都保持了非常高的水平,所以我觉得其实在这个过程当中,我在她身上也学到了很多东西。

丁宁说,11岁时有电视台采访她,问她的理想是什么?“我不假思索地答,当奥运冠军!为国争光!当时的我可能还不是很清楚这句话的含义,只是凭着自己的想象,谁会知道未来的我是什么样子?”

问:你打比赛也会紧张焦虑么?

可是反反复复、持久不愈的疼痛,还得你自个儿承担。就好像有一个茧困住了我,我并不觉得自己是用巨大的能量,让它一瞬间炸裂。我其实花了很长很长的时间,在茧里不断地涌动,再涌动,一次不行,两次,两次不行,三次,五十次,一百次……突然有一天,我发现,哎?好像这个茧松了。

谈及决赛对手,丁宁表示李晓霞实力很强,一直以来从她身上学到很多东西。

人生如球场,

2010年,在莫斯科的世乒赛团体决赛中,我输给了冯天薇,中国队最终败给了新加坡队。那一年我20岁,第一次担当女团主力。我的教练被下调到二队,网上到处是我输球哭了的照片。当时我觉得,这就是我人生中最大的一个坎儿。

因为决赛是非常关键的比赛,所以还是希望自己能够争取主动吧。我觉得晓霞的实力非常强,而且她击球的质量非常高的,所以说可能中间几局的时候被压制住。但是我觉得这种局面也是正常的吧,所以自己还是能够坚持调整自己的心态,也是在技战术上做出调整。

新青年,从不言弃。

我从莫斯科的坑爬出来,没多久,又掉入了伦敦的坑。现在,我爬出来了,对吧?可未来,我肯定还会遇到更大的坑。比如,我今年28岁了,退役后要做些什么?我还能像在球场上那样如鱼得水吗?我从来不敢对这件事盲目乐观。

(里约奥运会乒乓球女单冠军 丁宁)

“新青年”第15期

问:退役以后做什么工作?

我觉得自己就像个在黑暗中迷了路的孩子,不停地找,却找不到回家的方向,找不到光。

可我跟自己说:“今天我去练一堂,哪怕明天我不练了,至少,我今天往前挪了一步。”

所谓“百折不挠”,

“人们只看到你摔倒和爬起,

却不知道你独自走过的路。”

生活中学会面对输。

所有人都觉得,里约奥运会的那枚金牌,是我战胜挫折的节点。

难得是死磕到底的心。

答:少女心我不知道,但是我觉得我的性格其实很害羞,只是没有太展现给大家看。但是,跟我特别熟的人就会发现,有的时候,我是特别害羞和保守的一个人。

是软萌俏皮的邻家女孩,

问:“男孩子气”下其实是一颗“少女心”?

问:现在和张怡宁联系还多么?

不确定性永远都会有,

而今天,我想大声告诉和我一样的青年一句“反鸡汤”的话——放心吧,当你越过一个坑,前头还有更大的坑在等着你。

邀请奥运冠军

竞技场上努力去赢,

可是如果问我,我反而很难说,是在哪一个点,自己走出来了。

我从来不敢对这件事盲目乐观。

一些人认识她,

回国之后,每天的训练都特别地痛苦,早上醒来第一个念头就是:不想去,不愿意拿起球拍。

更多人记住她,

2016年,又是在奥运会女单决赛上,我遇到了2012年的对手——我的队友李晓霞。这一次我赢了,所有人都说,四年前的那次失败,丁宁该放下了吧。

答:从我五岁开始打球到现在为止,我已经完成了自己所有的梦想。未来的自己应该去做些什么样的事情,或者是自己有兴趣的事情,我也会再慢慢地思考,自己还没有下一个最后的结论。应该说,乒乓球所赋予我的很好的东西,我希望自己能够把这样的精神和想法,包括看待或者处理事情的一些经验,都能够运用到自己未来所做的事情当中去。

又一回回爬出来,笑容灿烂。

问:“大宝贝”的由来?

我还能像在球场上那样如鱼得水吗?

答:可能我是那种在最后下决定的时候自己能够非常坚定的人。但很多事情在一开始的时候,我都会询问大家的意见,父母也好、朋友也好。我会综合大家给我的一些信息,然后自己才会冷静下来想一想,做出一个决定。不是一上来就很果断,认为这件事情就这么干,就是完全按照自己想法的一个人。

我是新青年丁宁。

问:做过的最重要的一个决定是什么?

不过“心如磐石”。

大家好,我是新青年丁宁,一个乒乓球运动员。

即使在最灰暗的日子,

还是你自个儿承担。

很多人说,90后是自我的一代,是在乎快乐超过在乎荣誉的一代。可我觉得,我们为国而战的决心从来没有弱化,身上的担子也更重了。

我从莫斯科的坑爬出来,才多久,又掉入了伦敦的坑。现在,我爬出来了,对吧?可未来,我肯定还会遇到更大的坑。比如,我今年28岁了,退役后要做些什么?

那一年我20岁,第一次担当女团主力。我的教练被下调到二队,网上到处是我输球哭了的照片儿。

球场如人生,

她也会每天拿起球拍。

答:最重要的决定就是一直坚持这项运动,一直坚持,没有放弃。

“人生就是一个坑接一个坑。”

最终找到了那丝光。

讲述这些年她走过的路

但你很难去告诉别人,在摔倒和爬起之间,你走过了多么漫长的一段路。

当时我觉得,这就是我人生中最大的一个坎儿了,可是我错了。

新青年对话·丁宁

不管你愿不愿意,你赛场之外的行为也成为了焦点,你吃什么穿什么喜欢什么,都可能影响另一个年轻人甚至一群年轻人的选择。

就好像有一个茧困住了我,我并不觉得自己是用巨大的能量,让它一瞬间炸裂。

但是其实我特别想说,越难的时候,越要看到自己每一点细微的努力和改变。你凭着这股韧劲儿,不断挣扎,某一天就忽然发现自己换了一个人,变得更平静、也更有力量。

面对挫折,是我从5岁加入体校开始的一门必修课。可这件事儿,并没有因为我“经验丰富”,就变得简单一点儿。

因为伦敦奥运失金的潸然泪下;

在我看来,人生就是一个坑接着一个坑,咱多半不可能全都优雅漂亮地跳过去。就得摔进去,再自个儿爬出来。绝大多数的时候,我们爬很长时间都爬不出去,然后就会自我否定。

访谈实录

也是叮当们的“大宝贝”。

因为里约奥运夺金的喜极而泣。

我抗拒每天的训练,在之后许多的比赛里打得乱七八糟。

黑暗中,

不仅是输,而且是在巅峰对决中一败涂地。后来的很长一段时间,我把自己封闭起来,不愿意和任何人对话,觉得所有人的鼓励、支持和信任,都是同情。

问:理想的男友类型?

答:我觉得我并没有一个固定的、理想男友类型。这是要随缘分的,不是你想找就能找到。我觉得双方都要相互有感觉,并且觉得合适。

我觉得,这是面对挫折的时候最残酷的一件事儿:人们只看到你的摔倒和爬起,

就这样,我在失败的黑暗里,或慢或快,走了好几年。

答:还是会经常联系。她和郭焱姐都是北京队当时的大队员,我从很小的时候就跟着她们,我觉得在她们两个人身上,自己学到了很多东西。而且宁姐是我的偶像,一直是我在乒乓球这个领域非常崇拜的一个人。但是现在可能跟原来不一样,跟她沟通的范围会越来越广,话题也会越来越多一些。

答:哭最惨的一次就是12年的伦敦奥运会,当时不光是哭得惨了,全世界的人都看到我在场上的那个状态。22岁还是非常年轻吧,也是第一次站在奥运会单打决赛的赛场上。从现在再去往回看,当时自己确实是有很多方面做得不够好。

问:哭得最惨的一次是哪次?

她是中国女乒领军人物,

她始终没有停下来,

教练说“丁宁,你要做到心如磐石”,可是,无数次比赛的胜负在全国乃至全世界的关注下被放大。磐石,哪有那么好当?

很多人在你耳边说:“没关系丁宁,加油啊!”可是反反复复、持久不愈的疼痛,

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